quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

Treina Comigo às 22h30 #MUDANÇA DE HORÁRIO

Maltinha que está a começar a "treinar comigo" em casa, pelo que me tenho apercebido, 23h é muito tarde para a maior parte das pessoas. Decidi alterar para as 22h30. Assim despacham as crianças e a logística familiar, um pouco mais cedo, e partem para o activo!

Boa??!! Começamos já este domingo (19/02) com o horário novo! Tal como tínhamos combinado, 10 minutinhos antes, lanço o treino, para prepararem tudo!

Quem caiu de páraquedas neste post, mas que está a ponderar começar a treinar, saiba tudo AQUI!!